|
 |
|  |
| Головна > Новини > Спортивні новини |  |
Секс в передзмагальному періоді |
Німецька спортивна наука ще в 70-х роках підрахувала, що в чоловіків після статевого акту фізичні функції знижуються на 20%. І незважаючи на голосні заяви деяких відомих спортсменів, їхні рекордні виступи після оргій, не більш ніж виключення з елементами самореклами. За повідомленням агентства "Рейтер-Здоров'я", кілька наукових досліджень, спрямованих на вивчення того, чи позбавляє секс спортсменів фізичної сили, дали негативні результати. Немає ніяких свідчень, що секс впливає на силу, витривалість, щиросердечну рівновагу, швидкість реакції або інші якості, важливі для спортсменів. Сучасні лікарі не обмежують сексуальну активність спортсмена, як це було раніш. Адже сам по собі статевий акт, без екстриму, відволікає всього 200-250 Ккал з Вашого енергетичного пула. Втрати ж білка (які часто відлякують недосвідчених людей) зовсім несуттєві - всього пара грамів. Але більш важливо те, що полові контакти стимулюють натуральне вироблення тестостерону, а це найважливіший фактор у будівництві м'язової тканини. Дослідники вважають, що зовсім не секс впливає на результати змагання, а безсонна ніч, найчастіше зв'язана з ним. Інша справа, що займатися сексом слід тільки на ніч, перед сном. Тоді це спрацьовує в потрібному напрямку. Є ще один невеликий момент, статевий акт забирає добову норму цинку, металу, який активно бере участь у процесі відновлення. Без його заповнення утома не змусить себе довго чекати. Активні цинконосці - мідії й устриці, але зручніше застосовувати легкозасвоюваємі комбінації з вітамінами. Спортсмени-професіонали продовжують утримуватися від сексу, сподіваючись, що це допоможе їм добрати відсутнє вічко. У "Клінічному журналі спортивної медицини" відзначають, що багато спортсменів - починаючи з футболістів, закінчуючи бігунами на Олімпійських іграх - дотримують політики "сексові - ні" напередодні відповідальних змагань. Тому що нагромадити цинк взапас неможливо, то півторамісячні помірності, що усупереч рекомендаціям, роблять деякі спорсмени- зовсім безглузді. Більш того - НЕБЕЗПЕЧНІ! Організм відвикаючи від природних реакцій робить зміни в полових органах і функціях, погіршується стан судин, у зв'язку з чим розвиваються варикози вен, у тому числі варикацелі, слабшає приплив крові. Все це не проходить безвісти і для простати - другого серця чоловіка. Перевірена часом традиція відмовлятися від сексу безпосередньо перед важливим змаганням не має під собою солідного медичного обгрунтування. Принаймні, відсутні дані про те, що секс перед змаганнями здатний погіршити фізичний стан спортсмена. При нормальному психофізичному стані за два - три дні до змагань помірний секс не зашкодить. Але тільки помірний! Тому що полова надмірність впливає на організм спортсмена: знижується працездатність, різко падають спортивні результати, точність рухів, а також силові показники. Відновлення фізичної працездатності затягується на тривалий період. Варто особливо підкреслити, що полова надмірність виснажує нервову систему. При правильності полового життя спортсмен не відчуває утоми, розбитості, незадоволеності, має в плині дня гарне самочуствие, працездатність і бажання тренуватися. Кожен спортсмен повинний визначити для себе оптимальний ритм полового життя і дотримувати його.
|
 | Sport_inform5 січня 2007, 00:00 | Теги статті: секс спорт змагання | Голосів: 0  0 0 |
 | Всього коментарів: 1Сторінка коментарів: 1 |
 | Показати коментарі |
www.kaniv.net не несе відповідальності за зміст опублікованих на сайті користувальницьких рецензій,
оскільки вони висловлюють думку користувачів і не є редакційним матеріалом
 | Нові теми: |
Канівчанку судитимуть за диверсію на гідроелектростанції за вказівкою РФ
Каневе мій, з Днем незалежності
ПІШОВ З ЖИТТЯ ЗНАНИЙ КАНІВЕЦЬ ЯКІВ ПРОГНІМАК
άГШ
На Чернігівщині пройшов літній табір для активістів, які хочуть змінювати свої громади
МОЖЛИВІСТЬ ДЛЯ СЗЧ ПОВЕРНУТИСЯ ДІЄ ДО 30 СЕРПНЯ
Мені бракує твоєї сили. Нам потрібні твої уміння. Ти ж наш! Твоє місце — поруч.
Повернення після СЗЧ або дезертирства. ДБР роз’яснило оновлений алгоритм дій для військовослужбовців, який почав діяти з 1 березня 2025 року.
СБУ успішно протидіє російському плану «Диверсійний шум», який передбачає масштабування терактів та вибухів по Україні, – Василь Малюк
СБУ є одним із флагманів Сил оборони щодо далекобійних ударів, ми уразили понад 200 об'єктів у глибокому тилу рф, – Василь Малюк
Популярні за тиждень:
Активні оголошення:
Продам
Куплю
Робота
Послуги
Продается дом
Здам квартиру
Послуги
Міняю
Оголошення
Розділи новин:
З блогів
Міські новини
Регіональні новини
Цікавинка
Влада
Податкова
Спорт
Шевченко
Історія
Кримінал
Спортивні новини
Новини
Анонси
Районні новини
Новини району
Вибори
Політика
Флейм
Віка
Космос
www.kaniv.net
Video
Розповіді
Видання
Міські новини, екологія
Нещасний випадок
Статистика
Мистецтво
Долі людські
Транспорт
Війна
Політика, канів
Цікавинка регіональна
Історія, Свято
Обговорення
Дніпрова зірка
Бизнес
Історія, політика
Сміх тай годі!
Наука
Пожежа
Криминал
демократія і авторитаризм
права людини
Обхохочешься блин
Карти
Розваги
Милосердя
Обласні новини
Недільна школа
Міські новини, КУКіМ
Міські новини, зустріч з міським головою
Пенсійний фонд
Новини ринку
Екологія
Торренты
Канівщина,затримано, крадій, ліс
Центр Молодіжних Ініціатив
Телекомунікації
Бізнес
чат, чам
фото
| Вересень | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
