kaniv.net logo

Веб-камера в центрі Канева
























Головна > Блоґи > БАМБУК 

ПРОЕКТ "БАМБУК"

Привет ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ славного города Канева!

Кто верит в себя, в добро и силу природы, кто хочет поделиться знаниями и позитивом, раскрыть свои возможности, или кому просто нечем заняться - ПРИХОДИТЕ!!!

КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ В ЛЮБУЮ ПОГОДУ В 11-00

встреча на спортплощадке около домов ул. Героев Днепра 33 и 37, около садика "Сказка", где раньше был метеор.

ЧТО БУДЕТ:

Проведаем соседские турники и брусья)

1 - разминка.

2 - брусья (БАРЫШНЯМ - отжимания) (60-70% от своего максимума - каждый сам решает).

3 - выпады (20 на каждую ногу или по желанию).

4 - пресс (подъем ног или коленей на турнике или по желанию).

5 - бежим на стадион к 4-ой школе - там брусья, выпады, пресс.

6 - бежим на стадион к 6-ой школе - там брусья, выпады, пресс.

7 - бежим в место встречи - там брусья, выпады, пресс.

Следующее воскресенье - вместо брусьев будет турник.

Все занимает около одного часа.

ПРЕДСАВИТЕЛЬНИЦЫ ПРЕКРАСНОГО ПОЛА могут заменить брусья и турник на отжимания или австралийские подтягивания.

КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ В ЛЮБУЮ ПОГОДУ В 11-00 

Суть проекта не в том, чтобы просто стать сильнее и выносливей.

Суть в том, что собрать свободных, честных и добрых людей, людей думающих и ответственных. Свободных от волчьей морали современного общества, когда каждый хочет урвать свой кусок, переступая через нравственность и забывая о других. Тут не будет понтов и выяснений кто круче. 

Суть - раскрыться, стараться быть лучше во всем, помогать друг другу, думать и радоваться жизни!

Кроме спортивных будем развивать и другие направления! ВМЕСТЕ!!!

БАМБУК

13 лютого 2020, 13:26

Теги статті:
спорт   общение  
Голосів:
0
00

Всього коментарів: 0

Сторінка коментарів: 1
Показати коментарі

www.kaniv.net не несе відповідальності за зміст опублікованих на сайті користувальницьких рецензій,
оскільки вони висловлюють думку користувачів і не є редакційним матеріалом




Вхід
Login:
Пароль
Пам'ятати?
Реєстрація
Забули пароль?

Нові теми:

Про крадіжки - як крадуть інженери та талановиті менеджери з кваліфікованими юристами

Поточні дані з ЦРЛ за 27.03.2020

Планові відключення по Канівському РЕМ 30.03.2020

Запобігти коронавірусу

Зловмисники у Каневі пограбували міський відділ освіти

Канівська поліція затримала в місті чоловіка з партією амфетаміну

Підозра на коронавірус у чоловіка з Канівського району - не підтвердилася

Лікарі та пацієнти в шоці від лікарень, а Ілля Ємець пророкує катастрофу через коронавірус

Планові відключення по Канівському РЕМ 27.03.2020

Пане Ренькас І.О., знимить з нас останню шкіру.

Популярні за тиждень:

Канівська ГЕС: історія та перспективи [10]

Підозра на коронавірус у чоловіка з Канівського району - не підтвердилася [5]

Не робіть цього, пане президент! Технологія.ру для влади.Зе. [4]

Лікарі та пацієнти в шоці від лікарень, а Ілля Ємець пророкує катастрофу через коронавірус [4]

В лікарнях Києва готують окремі палати для VIP-пацієнтів [2]

У Каневі призупиняється рух громадського транспорту [1]

Кабмін ухвалив рішення про запровадження на Черкащині надзвичайної ситуації [1]

Канівська поліція затримала в місті чоловіка з партією амфетаміну [1]

Планові відключення по Канівському РЕМ 24.03.2020 [0]

ЯК НЕ СТАТИ ЖЕРТВОЮ ВИБУХОНЕБЕЗПЕЧНОЇ ЗНАХІДКИ [0]

Про що зараз спілкуються:

TOXA
Зря угрожаете. Следуйте официальным рекомендациям, своих не выдумывайте.
Підозра на коронавірус у чоловіка з Канівського району - не підтвердилася [5]

Vlad Smith
Україна,МОЗ інформує: станом на 10.00.30. 03.2020р. Заражених Covid-19 становить 480, в Черкаській області 50, в Каневі 1. Вилікувалося 6, померло 11. ТОХА, я не за тебе піклуюся, а за себе, за с.. [весь]
Підозра на коронавірус у чоловіка з Канівського району - не підтвердилася [5]

Анті-гоблін
Для зміцнення імунітету і захисту від захворювань легень лікарі рекомендують правильно харчуватися і пити більше рідини. Однак, на думку зарубіжних медиків, одним з найкорисніших нап.. [весь]
Підозра на коронавірус у чоловіка з Канівського району - не підтвердилася [5]

WayBe
Відео-звернення Наталії Фаліон щодо перенесення концертів
Концерт гурту "Лісапетний батальйон" [2]

TOXA
Маски-маски, а что маски? Всемирная Организация Здравоохранения ясно пишет: 1) Здоровым людям носить маску следует, только если они оказывают помощь человеку с подозрением на инфекцию 2019-nCoV.2).. [весь]
Підозра на коронавірус у чоловіка з Канівського району - не підтвердилася [5]

Vlad Smith
Україна, під підозрою на короновірус 418 людей, в т. ч. в Черкаській області 46. Померло по Україні 9. Тож молодь собі гуляє, без масок і обнімаючись до пізньої ночі, на набережній та пляжах побли.. [весь]
Підозра на коронавірус у чоловіка з Канівського району - не підтвердилася [5]

klimenko_2014
ШАНОВНИЙ ВЛАД,,, ДЯКУЮ ВАМ ЗА РОЗЯСНУЮЧИЙ БЛОГ НАПИСАНИЙ ВАМИ МУДРО И ЗАСПОКИЙЛИВО ------ АЛЕ НЕСПОКИЙНО НА ДУШИ, ЩОСЬ НЕТАК В ЦИЙ ДЕРЖАВИ И НАЧИНАЮ ЗГАДУВ.. [весь]
Канівська ГЕС: історія та перспективи [10]

Vlad Smith
Щось так туманно все написано. - в заголовку - партія амфітаміну. Що за партія, кіло два чи три?, чи 200 грам? Бо нижче йде уточнення - пакунок. Але ж знову, пишуть, з порошкоподібною речовиною, .. [весь]
Канівська поліція затримала в місті чоловіка з партією амфетаміну [1]

Vlad Smith
В 1933 році після завершення першого етапу плану ГОЕЛРО( під головуванням Г.Крижажанівського розроблений Академією Наук, затвердженого в 1920 ), до якого ввійшло і спорудження Дніпровської ГЕС, п.. [весь]
Канівська ГЕС: історія та перспективи [10]

klimenko_2014
И ви хочете сказати и я не я и робота немоя , ну яки ви подли души, де вас су....ив понаберали,, тут срочно нада спасати шлюзовий перехид, бо скоро кожни.. [весь]
Канівська ГЕС: історія та перспективи [10]

Активні оголошення:

Продам
Куплю
Робота
Послуги
Продается дом
Здам квартиру
Послуги
Міняю
Оголошення

Розділи новин:

З блогів
Міські новини
Регіональні новини
Цікавинка
Влада
Податкова
Спорт
Шевченко
Історія
Кримінал
Спортивні новини
Новини
Анонси
Районні новини
Новини району
Вибори
Політика
Флейм
Віка
Космос
www.kaniv.net
Video
Розповіді
Видання
Міські новини, екологія
Нещасний випадок
Статистика
Мистецтво
Долі людські
Транспорт
Війна
Політика, канів
Цікавинка регіональна
Історія, Свято
Обговорення
Дніпрова зірка
Бизнес
Історія, політика
Сміх тай годі!
Наука
Пожежа
Криминал
демократія і авторитаризм
права людини
Обхохочешься блин
Карти
Розваги
Милосердя
Обласні новини
Недільна школа
Міські новини, КУКіМ
Міські новини, зустріч з міським головою
Пенсійний фонд
Новини ринку
Екологія
Торренты
Канівщина,затримано, крадій, ліс
Центр Молодіжних Ініціатив
Телекомунікації
Бізнес
чат, чам
фото

Березень
НдПнВтСрЧтПтСб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Календар новин     


Правила сайту
Новини
Оголошення
Афіша

© 2006-2019 Рекламна агенція "РЕКЛАМЕРА".
Контакт для розміщення реклами та матеріалів на сайті: (096) 9991699, email: waybester@gmail.com


Інформаційний партнер проекту - "Дніпрова зірка"